深圳10月自学考试即将来临

10月份迎来自考的大考，学习任务繁重且时间紧迫，增强学习的记忆力尤为重要，深圳自考网为您总结了以下几点：

(1)集中注意力。 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大 脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

(2)提高自己的学习兴趣。 如果对学习的课程毫无兴趣，花再多时间，也难以记住，所以我们可以把它和感兴趣的事物联系起来，提高自己的学习兴趣。

(3)理解学习的内容。只有理解的东西才能记得牢记得久，仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

(4)重复学习。 对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

(5)经常对学过的内容进行联想、回忆。 学习过程中，不断进行联想回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，不易遗忘。

(6)多种方式方法结化记忆，提高记忆效率，这比单一默读效果好得多。

合应用。例如，可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强(7)把握最佳学习时间。一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上9~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

(8)科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.

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